{"id":14060,"date":"2025-03-10T11:18:03","date_gmt":"2025-03-10T11:18:03","guid":{"rendered":"https:\/\/alminutonoticia.com\/noticias\/?p=14060"},"modified":"2025-03-10T11:19:05","modified_gmt":"2025-03-10T11:19:05","slug":"prepare-loncheras-saludables-en-el-nuevo-ano-escolar-evite-el-azucar-y-grasas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alminutonoticia.com\/noticias\/prepare-loncheras-saludables-en-el-nuevo-ano-escolar-evite-el-azucar-y-grasas\/","title":{"rendered":"Prepare loncheras saludables en el nuevo a\u00f1o escolar, evite el az\u00facar y grasas"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En el marco del inicio del nuevo a\u00f1o escolar, el&nbsp;<strong>Ministerio de Salud<\/strong>&nbsp;insta a los padres de familia a realizar un esfuerzo para que sus ni\u00f1os se alimenten bien, a trav\u00e9s de la preparaci\u00f3n de una lonchera saludable.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jenny Carrasco,&nbsp;nutricionista del&nbsp;<strong>Ministerio de Salud,&nbsp;<\/strong>manifest\u00f3 que esta lonchera saludable debe incluir: frutas, prote\u00edna, cereal y una botella de agua.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cEl Minsa recomienda a los padres evitar todas las<strong>&nbsp;bebidas azucaradas,<\/strong>&nbsp;ya que estas representan un factor de riesgo para el sobrepeso y la obesidad. Si nosotros tenemos ni\u00f1os que coman saludable, tendremos adultos saludables y productivos\u201d, dijo Carrasco.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Indic\u00f3 que los padres de familia o cuidadores deben evitar alimentar a sus ni\u00f1os con alimentos alto contenido de sodio, grasas y&nbsp;<strong>az\u00facar.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Record\u00f3 que las meriendas, son peque\u00f1as comidas que le&nbsp;dar\u00e1n las energ\u00edas&nbsp;necesarias al ni\u00f1o para desarrollar todas las actividades, mientras se encuentren en la escuela.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es importante destacar que la alimentaci\u00f3n es importante en el crecimiento, desarrollo y nivel cognitivo de los ni\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/alminutonoticia.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/saludo.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"431\" src=\"https:\/\/alminutonoticia.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/saludo.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-14061\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/alminutonoticia.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/saludo.jpg 640w, https:\/\/alminutonoticia.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/saludo-300x202.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">CREATOR: gd-jpeg v1.0 (using IJG JPEG v62), quality = 90<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En el marco del inicio del nuevo a\u00f1o escolar, el&nbsp;Ministerio de Salud&nbsp;insta a los padres de familia a realizar un esfuerzo para que sus ni\u00f1os se alimenten bien, a trav\u00e9s de la preparaci\u00f3n de una lonchera saludable. 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